Wirkung

Therapieziele und Wirkung

 

Atmung verlangsamen, um Selbstregulierungskräfte zu aktivieren Permanente Anspannungen lösen, um neue Energien zu tanken Körperliches, mentales und gefühlsmässiges Gleichgewicht wiederfinden Lebensenergie pflegen und in Bewegung bringen Aufmerksamkeit von äusseren Hektik auf innere Gegebenheiten lenken und zur Ruhe finden Durch gezielte Körper- und Atemübungen die Körperwahrnehmung stärken, um den kreisenden Gedanken einen Halt zu geben Erden, verwurzeln und die Mitte stärken Achtsamkeit im Umgang mit sich selber und der eigenen Umgebung Vertrauen in die eigenen Ressourcen wecken und Selbstwertgefühl stärken  

Atemtherapie und Energiemassagen

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